Amino-Complex Valleprotein Pulver
Prisenhed = 900 g
Beskrivelse/anvendelse:
Amino-Complex Valleprotein er et proteinrigt tilskud, der kan supplere ved lille appetit, ensidig kost og efter perioder med lav kostindtagelse og derved er med til at øge og vedligeholde muskelmasse og vedligeholde normale knogler.
Der findes i dag flere forskellige typer proteintilskud. Proteiner er nyttige for mennesker, der lever af ensidig kost (meget fedt og sukker) og for ældre, især når appetitten svigter. Der findes to forskellige typer proteiner, animalsk og vegetabilsk. Optageligheden for vegetabilske proteiner er ca. 75%, mens optageligheden for animalske proteiner er 99%.
Det er en fordel, at proteinerne er purinfrie. Purin er en kemisk forbindelse, beslægtet med bl.a. urinsyre og koffein; det påvirker syre-base balancen.
Hvad er protein? Protein består af aminosyrer. Aminosyrerne kan kombineres til et utal af forskellige proteiner. Kroppens proteiner opbygges af 22 forskellige aminosyrer. 11 af disse aminosyrer kan kroppen ikke selv producere, og de skal derfor tilføres via kosten. Disse 11 aminosyrer kaldes derfor essentielle (livsvigtige) aminosyrer. De essentielle aminosyrer er: Cystin, histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptofan, tyrosin og valin.
Kroppen kan opbygge et "lager" af fedt og kulhydrat, men ikke af protein. Proteinbehovet skal derfor dækkes af et dagligt indtag af protein - enten via den daglige kost eller via kosttilskud.
Proteintilskud kan aldrig erstatte en almindelig sund kost, men kan i forbindelse med træning være mere praktisk og effektiv.
Hvem skal tage proteintilskud? Alle mennesker har brug for protein: Behovet for protein er genetisk bestemt og er endvidere påvirket af mange andre faktorer. Behovet varierer derfor fra person til person. Fysisk træning øger behovet for proteiner. Mens mennesker, der ikke dyrker sport, kan nøjes med ca. 0,8 g. protein pr. kilo legemsvægt dagligt, bar sportsudøvere indtage op til 2 g pr. kilo legemsvægt.
Anvendelse: 2 - 4 spsk. (10-20 g) pulver indtages 2 gange daglig. Amino-Complex valleprotein er velegnet til madlavning, bagning og i smoothies. Pulveret opløses i 2 dl vand eller anden væske ved hjælp af piskeris eller melryster. Det kan anbefales at blande med frugt da valleproteiner er fra mælk og har en syrlig aroma. Prøv eventuelt at tilsætte væske med brus - pulveret, der er tungtopløseligt, opløses derved nemmere og gør den brusende drik mere behagelig at drikke. Værdifuld som protein tilskud ved lav appetit ved behov for komplekse aminosyrer ved ensidig kost ved ønske om at få letoptagelige proteiner.
Næringsindhold pr. 100 gram:
Energi 1647 kJ 389 kcal
Fedt 5,0 g
heraf mættede fedtsyrer 3,8 g
Kulhydrat 7,3 g
heraf sukkerarter 6,6 g
Protein 78 g
Salt 1,75 g
Indhold pr. 100 gram:
Typisk aminosyreprofil pr 100 g protein:
Alanin.........................4,8 g
Arginin........................2,9 g
Asparginsyre..............11 g
Cystein.......................2,6 g
Glutaminsyre............17,1 g
Glycin.........................1,8 g
Histidin*.....................2,1 g
Isoleucin*...................5,3 g
Leucin*.......................12 g
Lysin*.........................10 g
Methionin*.................2,2 g
Phenylalanin* ...........3,6 g
Prolin.........................4,8 g
Serin..........................4,4 g
Threonin*...................5,0 g
Tryptophan*...............2,0 g
Tyrosin.......................3,5 g
Valin*.........................4,9 g
| Indhold | Proteinpulver. |